Miesięczne archiwum: marzec 2015

Zdrowa dieta – orzechy

Zdrowa dieta powinna być dietą zróżnicowaną, w której pojawiają się przede wszystkim produkty o wysokiej wartości odżywczej. Wiele osób wychodzi jednak z założenia, że zdrowa dieta oraz przekąski to pojęcia, które wzajemnie się wykluczają. To błąd. Są przecież takie produkty, … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii Zdrowe odżywianie | Otagowano , , , , | Dodaj komentarz

Bieganie – sposób na schudnięcie do wakacji!

Już za kilka miesięcy lato, co dla wielu osób oznacza czas urlopów, plażowania i odpoczynku. Przez do odchudzanie spędza nam sen z powiek. W tym okresie wiele osób zadaje sobie pytanie jak szybko i skutecznie stracić na wadze. Pozbywanie się … Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii Sport | Otagowano , , , , | Dodaj komentarz