Owsianka z jabłkiem przepis

Dietmap_porada_jak_przetrwac_PMS (2)

  • pół szklanki otrąb owsianych,
  • pół szklanki płatków owsianych,
  • 2 szklanki mleka (można użyć roślinnego),
  • jabłko,
  • łyżeczka cynamonu,
  • garść orzechów włoskich lub pekan.

Przygotowanie:

Jabłko pokroić w kostkę. Do garnka wlać mleko, wsypać płatki i dodać jabłko. Całość gotować ok 5-6 minut na małym ogniu, do zmięknienia. (W zależności od preferencji naszą owsiankę można gotować do momentu, aż będzie zupełnie gęsta). Gotową owsiankę mieszamy z cynamonem. Gotowe!

Inspiracji na owsiankę jest cała masa, po więcej zajrzyj na dietmap.pl/pl/przepisy/lista-przepisow/1216-owsianka-1-5-z-jablkiem-i-cynamonem

Ten wpis został opublikowany w kategorii przepisy dietetyczne i oznaczony tagami , , , , . Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *