Dzienne archiwum: 29 lipca 2016

Nie samą dietą żyje człowiek, czyli dlaczego ruch jest ważny?

Prawidłowy jadłospis diety cukrzycowej to tylko połowa sukcesu. Równie ważny jak zdrowe odżywanie jest bez wątpienia wysiłek fizyczny. Nie każdy wie, że ruch może wpływać na działanie insuliny. Jak z pewnością wiemy, insulina pomaga glukozie wejść do komórek. W cukrzycy … Czytaj dalej

Opublikowano Diety | Otagowano , , , , | Skomentuj

Pyszna zapiekanka z kaszy jaglanej

Składniki: • Pół szklanki kaszy jaglanej, suchej • Szklanka mleka • Pół puszki kukurydzy, odsączonej • Łyżka masła • Jajo • Średnia pierś z kurczaka – ok. 200g • 3 łyżki oliwy z oliwek • 100g sera żółtego lub mozzarelli … Czytaj dalej

Opublikowano Diety | Otagowano , , , | Skomentuj

Czy można schudnąć szybko i skutecznie?

Coraz większa ilość ludzi jest zainteresowanych ćwiczeniami, poprawiającymi ich sylwetkę. Spowodowane jest to przez parę różnych czynników. Z jednej strony, ludzie są zbyt otyli i mają po prostu potrzebę odchudzania się, po prostu pragną zrzucić zbędne kilogramy. Ludzie pamiętają też … Czytaj dalej

Opublikowano Diety | Otagowano , , , , | Skomentuj