Archiwum kategorii: Zdrowe odżywianie

Zbędne kilogramy? Teraz to nie problem!

Czy zawsze chciałeś zrzucić parę kilogramów, ale nie wiedziałeś jak to zrobić? Czy chciałbyś móc bez kompleksów i wstydu wyjść na plażę i prezentować swoje wdzięki? Teraz możesz to zrobić prościej niż kiedykolwiek! W Internecie i sklepach znajdziesz wiele poradników, … Czytaj dalej

Opublikowano Zdrowe odżywianie, Zdrowy tryb życia | Otagowano , , , , | Skomentuj

Dlaczego mamy problem ze skutecznym odchudzaniem?

We współczesnych czasach coraz większa ilość osób interesuje się schudnięciem. Na kilka bardzo różnych sposobów można zrzucić zbędne kilogramy i cieszyć się zdrowiem. Czasami wydaje się jednak, że rzadkością są skuteczne diety odchudzające. Dlaczego tak jest? Rozpocząć należy od tego, … Czytaj dalej

Opublikowano Diety, Zdrowe odżywianie | Otagowano , , , | Skomentuj

A czy Ty masz już swój karnet na siłownie?

Coraz więcej ludzi jest zainteresowanych ćwiczeniami, mającymi dobry wpływ na ich sylwetkę. Spowodowane jest to przez kilka różnych czynników. Nadwaga, otyłość, czy pragnienie zrzucenia zbędnych kilogramów, których przybyło – to kilka z przyczyn. Kolejna przyczyna tego stanu rzeczy jest oczywista … Czytaj dalej

Opublikowano Sport, Zdrowe odżywianie | Otagowano , , , , | Skomentuj

Kotlety z kaszy gryczanej przepis

• 5 łyżek suchej kaszy gryczanej • 2 łyżki sera twarogowego, półtłustego • Średnia cebula • Jajo kurze, surowe • Łyżka zarodków pszennych • 2 łyżki otrębów pszennych • Łyżka oliwy z oliwek • Zioła prowansalskie Kaszę gryczaną ugotować wg … Czytaj dalej

Opublikowano Zdrowe odżywianie | Otagowano , , , | Skomentuj

Sposób na szybsze odchudzanie? Zielona kawa!

Coraz większe uznanie zyskuje w naszym kraju i w całej Europie zielona kawa. Ten naturalny preparat ma za zadanie przyspieszenie naszego odchudzania i wspomaganie naszej diety. Podstawą powinna być oczywiście idealnie dobrana i właściwie zbilansowana dieta, która oprócz deficytu kalorii … Czytaj dalej

Opublikowano Zdrowe odżywianie | Otagowano , , , , | Skomentuj

Nie masz pomysłu na dietę? Sprawdź tutaj!

Współczesny świat prezentuje nam szereg wszelakiego rodzaju diet. Nierzadko wydaje się wręcz, że ludzie prześcigają się w tym jaką dietę wybiorą. Z jednej strony bardzo popularna jest zdrowa dieta – czyli taka, która ma świetny wpływ na nasze ciało. Lepsze … Czytaj dalej

Opublikowano Diety, Zdrowe odżywianie | Otagowano , , , , | Skomentuj

Odchudzanie – zacznij od odpowiedniego nastawienia

Jak szybko schudnąć? – to pytanie zadaje sobie wiele osób, zwłaszcza wtedy, gdy zbliża się jakaś ważna uroczystość, na której chcieliby wyglądać rewelacyjnie. Zadanie nie jest łatwe, szczególnie, gdy do zrzucenia mamy sporo kilogramów. Ważne jest przy tym, aby było … Czytaj dalej

Opublikowano przepisy dietetyczne, Suplementy na odchudzanie, Zdrowe odżywianie | Otagowano , , , , , | Skomentuj

Tarczyca – czy już ją skontrolowałeś?

Tarczyca – ten drobny narząd pełni ważną rolę w naszym organizmie. Zajmuje się on wydzielaniem hormonów, a wiadomo przecież, że gdy z nimi dzieje się coś niedobrego, to całe ciało zaczyna szwankować. Często jednak jej choroby zaczynają się podstępnie. Ciężko … Czytaj dalej

Opublikowano Bez kategorii, Diety, Zdrowe odżywianie | Otagowano , , , | Skomentuj

Czy tabletki odchudzające to sekret skutecznej utraty wagi?

Chyba każdy we współczesnych czasach planuje się odchudzać. Nie ulega wątpliwości, iż społeczeństwo jest coraz grubsze. Kanada, kraje zachodu – tam właśnie widoczne jest to najbardziej. To, iż społeczeństwo ma nadwagę spowodowane jest kilkoma czynnikami. Najważniejsze z nich to tryb … Czytaj dalej

Opublikowano Diety, Zdrowe odżywianie | Otagowano , , , | Skomentuj

Poznaj zasady zdrowego odchudzania

Powszechnie wiadomo, że dieta zbilansowana pozwala na utrzymanie zdrowia i szczupłej sylwetki. Jest jeszcze bardziej skuteczna, gdy połączy się ją z aktywnością fizyczną. Obecnie, praktycznie nie ma osoby, która nie chciałaby czegoś w sobie zmienić, bądź poprawić. Przestrzeganie zasad diety … Czytaj dalej

Opublikowano Diety, Zdrowe odżywianie | Otagowano , , , | Skomentuj