Archiwum kategorii: Diety

Nie samą dietą żyje człowiek, czyli dlaczego ruch jest ważny?

Prawidłowy jadłospis diety cukrzycowej to tylko połowa sukcesu. Równie ważny jak zdrowe odżywanie jest bez wątpienia wysiłek fizyczny. Nie każdy wie, że ruch może wpływać na działanie insuliny. Jak z pewnością wiemy, insulina pomaga glukozie wejść do komórek. W cukrzycy … Czytaj dalej

Opublikowano Diety | Otagowano , , , , | Skomentuj

Pyszna zapiekanka z kaszy jaglanej

Składniki: • Pół szklanki kaszy jaglanej, suchej • Szklanka mleka • Pół puszki kukurydzy, odsączonej • Łyżka masła • Jajo • Średnia pierś z kurczaka – ok. 200g • 3 łyżki oliwy z oliwek • 100g sera żółtego lub mozzarelli … Czytaj dalej

Opublikowano Diety | Otagowano , , , | Skomentuj

Czy można schudnąć szybko i skutecznie?

Coraz większa ilość ludzi jest zainteresowanych ćwiczeniami, poprawiającymi ich sylwetkę. Spowodowane jest to przez parę różnych czynników. Z jednej strony, ludzie są zbyt otyli i mają po prostu potrzebę odchudzania się, po prostu pragną zrzucić zbędne kilogramy. Ludzie pamiętają też … Czytaj dalej

Opublikowano Diety | Otagowano , , , , | Skomentuj

Dlaczego mamy problem ze skutecznym odchudzaniem?

We współczesnych czasach coraz większa ilość osób interesuje się schudnięciem. Na kilka bardzo różnych sposobów można zrzucić zbędne kilogramy i cieszyć się zdrowiem. Czasami wydaje się jednak, że rzadkością są skuteczne diety odchudzające. Dlaczego tak jest? Rozpocząć należy od tego, … Czytaj dalej

Opublikowano Diety, Zdrowe odżywianie | Otagowano , , , | Skomentuj

Dieta proteinowa – sposób na szczupłą sylwetkę

Dbanie o siebie – ostatnio wszyscy zaczynamy zdawać sobie sprawę z tego, jak bardzo jest ono ważne. Uprawianie rozmaitych dyscyplin sportowych, rzucanie palenia, życie bez używek – czy nie masz wrażenia, że słyszysz teraz o tym wszystkim znacznie częściej niż … Czytaj dalej

Opublikowano Diety, Zdrowy tryb życia | Otagowano , , , | Skomentuj

Nie masz pomysłu na dietę? Sprawdź tutaj!

Współczesny świat prezentuje nam szereg wszelakiego rodzaju diet. Nierzadko wydaje się wręcz, że ludzie prześcigają się w tym jaką dietę wybiorą. Z jednej strony bardzo popularna jest zdrowa dieta – czyli taka, która ma świetny wpływ na nasze ciało. Lepsze … Czytaj dalej

Opublikowano Diety, Zdrowe odżywianie | Otagowano , , , , | Skomentuj

Znamy przepis na skuteczne odchudzanie!

Odchudzanie jest przedmiotem zainteresowania coraz większej liczby osób. Ludzie pragną zrzucić zbędne kilogramy na parę różnych metod. Niekiedy wydaje się jednak, że rzadkością są skuteczne diety odchudzające. Dlaczego tak się dzieje? Zacząć należy od tego, że skuteczne odchudzanie musi być … Czytaj dalej

Opublikowano Diety, Zdrowy tryb życia | Otagowano , , , , | Skomentuj

Tarczyca – czy już ją skontrolowałeś?

Tarczyca – ten drobny narząd pełni ważną rolę w naszym organizmie. Zajmuje się on wydzielaniem hormonów, a wiadomo przecież, że gdy z nimi dzieje się coś niedobrego, to całe ciało zaczyna szwankować. Często jednak jej choroby zaczynają się podstępnie. Ciężko … Czytaj dalej

Opublikowano Bez kategorii, Diety, Zdrowe odżywianie | Otagowano , , , | Skomentuj

Czy tabletki odchudzające to sekret skutecznej utraty wagi?

Chyba każdy we współczesnych czasach planuje się odchudzać. Nie ulega wątpliwości, iż społeczeństwo jest coraz grubsze. Kanada, kraje zachodu – tam właśnie widoczne jest to najbardziej. To, iż społeczeństwo ma nadwagę spowodowane jest kilkoma czynnikami. Najważniejsze z nich to tryb … Czytaj dalej

Opublikowano Diety, Zdrowe odżywianie | Otagowano , , , | Skomentuj

Poznaj zasady zdrowego odchudzania

Powszechnie wiadomo, że dieta zbilansowana pozwala na utrzymanie zdrowia i szczupłej sylwetki. Jest jeszcze bardziej skuteczna, gdy połączy się ją z aktywnością fizyczną. Obecnie, praktycznie nie ma osoby, która nie chciałaby czegoś w sobie zmienić, bądź poprawić. Przestrzeganie zasad diety … Czytaj dalej

Opublikowano Diety, Zdrowe odżywianie | Otagowano , , , | Skomentuj